Atenciones psicológicas
Un espacio para comprender lo que te está ocurriendo.
Acompaño a adolescentes y adultos que atraviesan ansiedad, experiencias de violencia o trauma, dificultades relacionales, duelo y otros momentos de malestar emocional.
Mi trabajo busca no solo aliviar síntomas, sino comprender la historia, el contexto y las experiencias que pueden estar influyendo en lo que hoy estás viviendo.
¿Cómo trabajo?
Comprender antes de intervenir
Trabajo desde un enfoque psicoterapéutico integrativo, combinando herramientas basadas en evidencia con una comprensión sensible al trauma y a la historia particular de cada persona.
El vínculo terapéutico, la autenticidad y la construcción de un espacio seguro son parte central del proceso.
Comprender
Regular
Transformar
Dar sentido a lo que estás viviendo, reconociendo tu historia, tus experiencias y el contexto en que aparece el malestar.
Desarrollar recursos para reconocer y manejar emociones, pensamientos y respuestas que hoy pueden estar generando sufrimiento.
Construir formas más conscientes y saludables de relacionarte contigo mismo y con otras personas.
Áreas de consulta
¿En qué puedo acompañarte?
Ansiedad y estrés.
Trauma y experiencias de violencia.
Dificultades relacionales.
Duelo y pérdidas significativas.
Regulación emocional.
Procesos de cambio personal.
Comenzar un proceso terapéutico también puede ser una forma de comprender.
Si estás considerando iniciar psicoterapia, podemos conversar brevemente sobre tu motivo de consulta y evaluar si mi forma de trabajo puede ser adecuada para lo que necesitas.